حب الشباب

إذا كنت في سن المراهقة فلديك فرصة جيدة لظهور حب الشباب. فحوالي 80% من المراهقين يعانون من حب الشباب فحب الشباب يعتبر تغير طبيعي في فترة النمو من سن الطفولة إلى البلوغ.

لكن معرفتك بذلك لن تجعل الأمر سهلا عندما تنظر في المرآة وترى البثور على وجهك، لكن تعلمك بعض الخطوات تجعلك تشعر بتحسن في وجهك وتمنع ظهور المزيد من البثور.

ما هو حب الشباب؟

هو مرض جلدي حيث تظهر أنواع من النتوءات على بشرتك متل الرؤوس البيضاء والسوداء والحمراء والنتوءات المعبأة بالقيح. السبب في ذلك هو وجود الغدد الدهنية، فإذا كانت هذه الغدد تفرز الكمية الصحيحة من الزيوت ومسامات بشرتك مفتوحة فستكون بشرتك بحالة صحية جيدة ولكن إذا كانت المسامات مغلقة مع كميات كبيرة مفرزة من الزيوت فهذا يؤدي لتراكم خلايا الجلد الميتة والجراثيم وتحولها إلى حب الشباب.

لماذا يصاب العديد من المراهقين بحب الشباب؟

هناك أربعة أسباب رئيسية للإصابة بحب الشباب: إفراز الزيوت بكثرة، خلايا الجلد الميتة، المسامات المغلقة والبكتيريا.

المراهقون قد يصابون بحب الشباب نتيجة تغيرات في الهرمونات أثناء سن البلوغ فأثناء نموك الطبيعي هذه الهرمونات تحفز الغدد الدهنية لإفراز الزيوت، وهذه الغدد نشيطة ومن الممكن أن تسد المسامات في البشرة، وبالتالي تصبح البيئة على الجلد مناسبة أكثر لنمو البكتيريا.

تظهر حبوب الشباب عادة على الوجه والعنق والأكتاف وأعلى الظهر والصدر.

ماذا أستطيع أن أفعل مع حبوب الشباب؟

إذا كنت قلقا بشأن حبوب الشباب فهناك بعض الخطوات التي تخفف من ظهور الحبوب:

  • حاول غسل وجهك مرة أو مرتين يوميا بماء دافئ واستعمل صابون أو غسول خاص بحب الشباب فهذا يمنع تراكم الدهون التي تؤدي إلى ظهور المزيد من الحبوب.

  • تجنب فرك وجهك فذلك حقيقة يؤدي إلى تفاقم المشكلة لأنها تؤدي لتهييج البشرة وحاول غسل بشرتك بيديك وبلطف وحاول تجنب استخدام ليفة غسول الوجه.

  • إذا كنت تستخدم مواد التجميل أو المرطبات أو واقيات الشمس فتأكد من أنها مصنفة من المستحضرات الخالية من الزيوت .

  • لا تنام أبدا ومستحضرات التجميل على وجهك لذلك عند غسل وجهك تأكدي من إزالة جميع مستحضرات التجميل.

  • إذا كنت تستخدم بخاخ الشعر أو الجل فحاول إبقاءها بعيدا عن وجهك لأنها قد تغلق المسامات.

  • إذا كان شعرك طويلا فحاول إبعاده عن وجهك وحاول غسله باستمرار لتقليل إفراز الزيوت.

  • تجنب لبس القبعة لأنها قد تؤدي لظهور حب الشباب في أعلى الجبين.

  • إغسل وجهك جيدا بعد التمارين الرياضية أو التعرق الشديد لتحافظ على مسامات بشرتك مفتوحة ونظيفة.

  • حاول عدم لمس وجهك.

لا تضغط أو تحاول إزالة الحبوب الموجودة لان هذا يؤدي إلى إلتهابات في البشرة.

كيف يمكن معالجة حب الشباب؟

هناك العديد من الكريمات والغسولات تباع في الصيدليات لتساعد في منع ظهور اللحبوب وتنظيف الوجه.

المنتجات التي تحتوي على benzoyl peroxide  أو salicylic acid تساعد في معالجة حب الشباب.فالbenzoyl peroxide يقتل البكتيريا التي تسبب الحبوب ويقلل من انتفاخ البثور. والsailicylic acid  هو مركب آخر يساعد في مكافحة البكتيريا.فهو يساعد على تجفيف البشرة وتقشيرها وهذا يساعد أيضا في معالجة البثور.

عند استخدامك لأي منتجات حبوب الشباب فاتبع التعليمات كما هي بالضبط وحاول عدم استخدام كميات أكثر من الكميات المفترضة لأن ذلك يؤدي إلى  احمرار البشرة ويجعلها جافة أكثر. ومن الأفضل أن تستخدم كمية قليلة من المنتج على  البشرة للتأكد من عدم وجود حساسية لبشرتك من مكوناته.

لا تتوقف عن استخدام المنتج إذا لم تلاحظ وجود نتائج في اليوم التالي فمعالجة الحبوب من الممكن أن تأخذ أسابيع أو أشهر لتظهر النتائج على البشرة.

كما يتوفر العديد من العلاجات الأخرى والتي تصرف بوصفة طبية مثل:

  • المستحضرات الموضعية المحتوية على مشتقات فيتامين أ
  • المستحضرات الموضعية المحتوية على مضادات حيوية
  • المضادات الحيوية الفموية
  • ايزوتريتينوين – حبوب فموية من مشتقات فيتامين أ
  • بعض العلاجات الهرمونية وتستخدم في بعض حالات اختلال الهرمونات الذكرية