بكاء ونوم الطفل

من اللحظات الأولى من حياة الطفل ستتولد عندك غرائز الأمومة بحيث تدلك تلقائياً إلى الإستجابة الصحيحة لتصرفات  طفلك.

الإستجابة  إلى بكاء الطفل

البكاء هو الطريقة التي يستخدمها الطفل لطلب المساعدة عند الجوع أو عدم الراحة.

ستلاحظين أن طفلك يمر بفترات من الإنزعاج خلال اليوم دون أن يكون هناك سبباً كالجوع أو عدم الراحة ، هذا النوع من الإنزعاج و البكاء يساعد الطفل على التخلص من الطاقة الزائدة وبالتالي رجوعه إلى حالة أكثر هدوءاً.

إنتبهي لحالات البكاء المختلفة لطفلك، سيساعدك ذلك بمعرفة حاجة الطفل حسب طريقة بكائه ، على سبيل المثال:

  1. بكاء الجوع عادة يكون قصير، ويمتاز بعلو الصوت وانخفاضه.

  2. بكاء الغضب يكون غير منتظم

  3. بكاء الألم يكون مفاجئاً ومرتفعاً مع صرخات عاليه تتبع بوقوف الصوت و الأنين.

    كيف تساعدين طفلك على النوم

    في البداية لا يميز الطفل بين النهار و الليل، يمكنك ان تعلمي طفلك ان الليل هو وقت النوم والنهار وقت اللعب ، يتم ذلك عن طريق الحفاظ على فترة الرضاعة في الليل هادئة ما أمكن ، و تجنبي الإضاءة وحاولي ان لا تطيلي وقت غيار الطفل في الليل المتأخر. إذا نام الطفل في وقت الظهيرة أكثر من 3 إلى 4 ساعات أيقظيه والعبي معه.

    النوم على الظهر هو الوضعية الأكثر أماناً في السنة الأولى من عمر الطفل، يمكن أيضاً نوم الطفل على جنبيه مع مراعات التبديل بين الجنبين من فترة الى أخرى.

    حافظي على درجة الحرارة المعتدلة في غرفة نوم الطفل ولا تضعيه قريبا من التكييف أو التدفئة.

    ألبسي طفلك ملابس النوم الخاصة وإستخدمي غطاءً رقيقاً ثبتي الغطاء حول فرشة النوم بحيث يصل الغطاء إلى صدر الطفل فقط بعيداً عن الوجه.

    كيف تجعلين طفلك ينام طوال الليل..

    كثيراً من الأمهات و الآباء يتوقون لوصول الليل ليتمتعوا بنوم هانئ وطويل، ولكن في معظم الأحيان لا ينام الأطفال بسهوله.

    إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في تنويم طفلك:

    انتبهي إلى علامات النعاس ، مثل حكة العينين ، البكاء ، وبالطبع التثاؤب.

  4. لا تيقظي طفلك في حال نام في مقعد السيارة ، مجرد نقل الطفل من مكان الى آخر قد يجعل العودة للنوم أصعب، ولكن احملي مقعد السيارة بينما ينام الطفل بهدوء.

  5. لا تخافي !!! إن الأطفال ينامون ساعات طويلة ، إن معدل نوم الأطفال يوميا هو 16 ساعة في بداية حياتهم ، أما في عمر الستة أشهر فإن الطفل يستطيع النوم خلال الليل بالإضافة إلى قيلولتين إلى ثلاث خلال النهار وفي عمر السنه فإنه يكون قادراً على النوم لمدة 11 ساعة في الليل بالإضافة إلى قيلولة إلى قيلولتين أثناء النهار.

  6. من الطبيعي أن يشعر الطفل بالنعاس بعد الرضاعة مباشرة، لذلك حاولي أن تفصلي الرضاعة عن النوم حتى لو بدقائق قليلة يمكنك ملاعبة طفلك أو تغير الحفاض له وذلك حتى لا يرتبط نوم طفلك دائما بالرضاعة.

  7. حافظي على جدول روتيني لنوم طفلك بحيث أن يحصل طفلك على قيلولته في نفس الوقت من كل يوم وضعي طفلك في سريره الخاص وقت النوم و القيلولة ليتعود أن هذا هو المكان الوحيد الذي ينام فيه.

  8. لا تستعجلي!!! إن العطس و الحزيقه و التنهدات كلها أصوات طبيعية خلال نوم الأطفال، إنتظري قليلا قبل حمل الطفل لتهدئته.